西蘭花炒帶子

材料：

西蘭花   1個

帶子       6粒

蒜蓉      適量          

做法：

1. 西蘭花，帶子，洗淨切好

2. 西蘭花出水

3. 落油，略炒帶子拿起，爆香蒜頭 ，落西蘭花炒匀，再下帶子炒匀，完成

          

 

 

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