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2015年7月31日 星期五
香茅檸檬葉薏米水
美白、去水、排毒,煲好雪凍飲超好味,唔加冰糖可以轉加蜜糖,正
個味道似泰國嘅welcome drink
材料:
香茅 12支
檸檬葉 $7
生熟薏米
冰糖
做法:
1. 所有材料洗淨,薏米要浸一個鐘,香茅切頭切尾,切段拍扁,檸檬葉去莖
2. 凍水落生熟薏米,煲一個鐘先再加香茅、檸檬葉、冰糖煲20分鐘,熄火焗10分鐘,完成
薑蔥鮑魚
快速爆炒鮑魚,快速煮完,哈哈...
唔會un仲好好味添
材料:
鮮鮑魚 6隻
薑 4片
蔥 1棵
蒜頭 2粒
乾蔥 2粒
指天椒 1隻
調味:
紹興酒 半湯匙
柱侯醬 1茶匙
豉油 1茶匙
糖 半茶匙
做法:
1. 用刷清洗鮑魚,再用生粉卒乾淨,剪去鮑魚嘴,洗淨備用
2. 中大火下油,先炒香薑片、乾蔥、蒜及指天椒
3. 再加入蔥段、鮑魚略炒均
4. 沿鍋邊倒入紹酒,蒸氣一出馬上蓋上蓋,轉最小火煮1分鐘
5. 開蓋再加入柱候醬、豉油及糖,拌勻,完成
2015年7月26日 星期日
三文魚炊飯
由細到大都唔係好鍾意食魚,怕個陣魚腥味同怕多骨,但近日身體不適,醫生叫我吸收多啲蛋白質,見完醫生唯有乖乖去supermarket買件三文魚扒,將它拆肉整三文魚炊飯,唔怕有骨之餘,亦可以吸收到蛋白質、豐富既魚油同omega 3啦
材料:
三文魚扒 1塊
米 1杯
洋蔥 1個
調味料:
鰹魚汁 1湯匙
味醂 1湯匙
料理酒 1湯匙
日本醬油 1茶匙
做法:
1. 首先將三文魚扒用料理酒及醬油醃一會
2. 洋蔥切粒,炒香
3. 米洗淨,加入調味料、水,再加入炒香嘅洋蔥,按下電飯煲煮飯制
4. 臨完成前10分鐘,揭開電飯煲蓋,放入三文魚扒,煮熟
5. 飯煲好後,拎起三文魚扒拆肉,扒鬆啲飯
6. 飯面放上碎三文魚,蔥,少少黑胡椒,完成
2015年7月19日 星期日
蒜香金不換波波蜆炒扁意粉
Fusion菜式,第一次整波波蜆,好鮮甜呀,就咁簡簡單單已經好好味,想食得野味啲,可以再加多啲辣椒
材料:
波波蜆 1斤
扁意粉 1/3包
金不換 適量
配料:
乾蔥 3隻
蒜蓉 適量
指天椒 2隻
調味料:
海鹽 適量
黑胡椒 適量
牛油 5g
豆瓣醬 2茶匙
做法:
1. 未煮既蜆要放入雪櫃,炒之前先沖洗
2. 扁意粉烚至自己喜愛的軟硬度,備用
3. 用牛油起鑊,爆香乾蔥和蒜蓉、指天椒,放入扁意粉快兜,這時可加入海鹽和黑胡椒調味,再放入剛沖洗好的蜆
4. 波波蜆會出水,如不夠水,可額外加少少水
5. 加入切碎了的金不換,蓋上蓋子,直至看到蜆微微張開,最後便加入豆瓣醬快兜便完成
2015年7月15日 星期三
魚茸釀荔枝
媽媽比左一大袋荔枝給我,食得多又怕燥熱,唯有將佢入饌,變成一道家常菜,既有水果清甜又有啖啖既魚肉,大人小朋友都好喜歡
材料:
荔枝 20 粒
鯪魚肉 4兩
玻璃芡汁:
泰式甜酸醬 3湯匙
胡椒粉 少許
鹽 少許
生粉 2茶匙
水 2湯匙
做法:
1. 荔枝去皮,以小刀去核
2. 用廚房紙吸去荔枝多餘水份,盡量不要大力按壓,保持荔枝圓圓的外型
3. 將鯪魚肉放入唧袋,唧入荔枝至飽滿
4. 排好荔枝在蒸碟上,魚肉那開口向上
5. 隔水蒸八分鐘,蒸的同時,可準備玻璃芡汁
7. 落甜酸醬稍爆,再下生粉水、胡椒粉、鹽,煮至醬汁變稠
8. 倒去多餘水份,落醬汁,完成
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