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2013年9月22日 星期日

西班牙海鮮飯


之前睇電視見人地咁容易整,自己又試下啦,喜歡什麼材料都可以加入,而 Long grain rice,Smoked Paprika &蕃紅花去大型超巿都好易買到



材料:
Long grain rice   
帶子     6隻
魷魚     1條
大蝦         6隻
罐裝蕃茄粒   1罐
雞湯     150ml
洋蔥     半個
蒜蓉     1湯匙
Smoked Paprika     1茶匙
蕃茄膏     1/2湯匙
青紅黃椒     各1/4隻
蕃紅花     少少

做法:
1. 海鮮洗淨,瀝乾備用
2. 洋蔥,青紅黃椒切粒,LC鍋預熱下油,下洋蔥、蕃紅花,蒜蓉及Smoked Paprika ,中小火炒約5分鐘至出味
3. 加少少雞湯,Long grain rice   炒勻,轉中火加入100ml 雞湯,雜椒,蕃茄膏及罐裝蕃茄粒,拌勻滾起後,轉小火,加蓋煮10分鐘
4. 落剩下的一雞湯及1/3海鮮拌勻湯飯,飯面再鋪剩下的2/3海鮮, 滾起後,轉中火加蓋煮1分鐘,令鍋內熱力加強,再轉小火焗8分鐘,熄火焗至海鮮熟透,完成

 
 
 
 
 
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