粟米班塊

方便快捷又好味既粟米班塊，配上濃濃既粟米汁，我同老公都大愛呀

材料 : 

龍脷柳       1條

忌廉黃粟    1罐

調味料：

鹽

胡椒粉

雞粉
豆粉

油

做法：
1. 龍脷柳解凍，洗淨切件，抹乾水份備用
2. 用調味料醃1小時

3. 煎之前用蛋漿或粟粉薄薄撲上，就唔會咁易散
4. 煎香魚柳撈起
5. 罐頭忌廉黃粟1:1開水加鹽煮滾，滾後加1隻蛋打發開熄火，再加粟粉水

6. 將魚柳鋪好後淋上粟米汁，完成