無花果營養價值高,具有降血脂血壓,滋陰健脾、益胃潤腸、舒緩咽喉痛、清熱解毒和消腫止血的功效。科學家更發現,經常食用無花果的南美洲居民,癌症發病率亦較低,近排喉嚨有d乾,試試先,飲完真係有舒緩嘅功效
材料:
桂花 適量
蘋果 2個
雪梨 1個
無花果 4個
冰糖 適量
做法:
1. 所有材料洗淨
蘋果 2個
雪梨 1個
無花果 4個
冰糖 適量
做法:
1. 所有材料洗淨
2. 蘋果、雪梨去芯去皮切件,無花果切半
3. 水滾先放無花果,桂花,煲約15分鐘,再加入蘋果、雪梨小火煲30分鐘,最後加入冰糖調味,完成
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