蓮子百合雪耳糖水

天氣開始乾燥喇，女人除左打扮仲要識保養身體呢，呢款糖水有養顏潤膚，益心潤肺，寧心安神既作用，咁就可以由內到外都得到滋潤啦

材料：

白蓮子   1両

百合       1両

雪耳       半個

圓肉       4錢       

冰糖       適量

做法：

1. 雪耳浸洗後去蒂，白蓮子，百合，圓肉洗淨

2. 將全部材料煲1小時，完成

 

 

 

 

 

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