2014年7月14日 星期一

鱷魚肉海底椰瘦肉湯



咳,咳,咳
先係喉嚨痛,變聲,跟住就咳
上網搵左d資料,鱷魚肉可以預防呼吸管道疾病 、哮喘及支氣管炎,此外亦有助增強抵抗力,就試下煲鱷魚肉海底椰瘦肉湯,舒緩一下

材料:
鱷魚肉      4両
海底椰      2両
淮山          3両
茨實          3両
瘦肉          1斤

做法:
1. 先將瘦肉出水
2. 其他材料浸洗乾淨,備用
3. 將所有材料加入,煲2小時,完成





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